Avellanas Tostadas Nacional

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Las avellanas tostada es un fruto seco que nosotros compramos de origen nacional.

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Descripción

Beneficios y Características al Comprar Avellanas Tostadas:

 

comprar avellanas tostadas 

 

Como todos los frutos secos, comprar avellanas tostadas también son una fuente de nutrientes y antioxidantes aunque se tuesten.

Encierran un sabor con un punto dulce y tostado, suave, y ligeramente graso, las avellanas se encuentran en todo el marco mediterráneo y para crecer necesitan un clima templado y algo húmedo.

✔Nuestras Avellanas son de España es un gran productor de avellanas, y se cosechan en  Valencia y Cataluña.

La Federación Española del Corazón ❤❤ recomienda su consumo.

El tostado potencia su sabor y las hace más fáciles de digerir, pero altera la calidad de las grasas si se someten a temperaturas demasiado elevadas, por eso nuestras avellanas esta ligeramente tostadas.

Las avellanas pueden tostarse al horno o freírse en aceite de oliva, y las podemos añadir a nuestra dieta muy fácilmente, en las ensaladas proporcionan un toque crujiente, y las podemos poner enteras, troceadas o trituradas con aceite para elaborar aliños distintos.

 Si las quieres tomar con frutas? las ideales son las manzanas, peras y las naranjas.

Propiedades de las Avellanas Tostadas: 

 

Alto contenido en ácido oleico, o también llamado grasas mono-insaturadas, al igual que el aceite de oliva.

Antioxidante,  por su contenido en vitamina E y otros fitonutrientes. …

Calcio, fósforo y magnesio: minerales indispensables para un correcto crecimiento.

 

Preguntas que se suelen hacer los usuarios que compran avellanas tostadas:

 

¿Cuantas avellanas se puede tomar al día?

 

✔La ingesta ideal es de unas 20 avellanas diarias (25 gramos aproximadamente) equivalente a 157 calorías, para mantener una buena salud.

✔Pocos alimentos, engloban una unidad perfecta combinación de proteínas, grasas saludables, fibra, esteroles, antioxidantes, vitaminas y minerales

¿Como se pueden consumir las avellanas tostadas?

 

✔ Las avellanas se pueden consumir frescas, secas, tostadas, saladas, sin cáscara o confitadas de diversos modos.

✔ Su consumo habitual es como aperitivo, pero resultan exquisitas con cereales, ensaladas o salsas.

 

Valor energético y nutricional por cada 100 gr

  • Energía 629 kcal. 2629 kJ.
  • Carbohidratos. 16.7 g.
  • Grasas. 60.75 g.
  • Proteínas. 14.95 g.
  • Vitaminas: vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina C vitamina E, vitamina K..
  • Calcio (11%)
  • Hierro (38%)
  • Magnesio  (44%)
  • Fósforo(41%)
  • Potasio(14%)
  • El tanto % de la cantidad diaria que recomendamos para personas adultos.

 

Si vas a Comprar Avellanas y estas en Alicante o alrededores, recuerda que el envió es GRATIS

 

Información adicional

peso

100Gr, 250Gr, 500Gr

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