Habas Secas

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Las habas secas que compramos son de origen nacional ( Aragón ) son un alimento sin colesterol y ayuda a mantener bajo el colesteroles para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón

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Descripción

Te vamos a decir porque tienes que comprar habas secas:

 

  1. Ayuda a Fortalece la salud del corazón

    Por su  alto contenido en fibra soluble y en nutrientes esenciales, las habas mejoran la actividad cardiovascular reduciendo el colesterol malo,  y ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre.

  2. Aunque no te lo creas ayuda a hidrata el organismo

    El aporte en potasio que nos da comprar habas secas hace que incrementar los niveles de agua en el cuerpo.

  3. Otro de los beneficios aunque nadie se lo imagina es que ayuda a perder peso:

    Su contenido en proteínas es la clave para eliminar el exceso de grasa corporal. Además, al mezclar lo con su aporte en fibra que es muy alto ayuda adelgazar porque produce efecto saciante con muy pocas calorías.

  4. Fortalece los huesos y Dientes:

    Gracias al calcio que contiene mantiene los huesos fuertes y ayuda a mantener la salud de los dientes.

  5. Ayuda a proteger la funcionamiento del sistema nervioso:

    Gracias a su aporte en vitamina B1 y hierro, aumenta los niveles de oxígeno en la sangre

  6. Favorece a la salud de nuestro cerebro:

    Comprar habas secas mejora la salud del cerebro a través de la vitamina B y la tiamina. ambas esenciales para asegurar un correcto funcionamiento de la memoria y la salud mental en general.

Valor Nutricional de las habas secos por cada 100gr

 

Calorías: 351 kcal

  • 5,50 mg. de hierro.
  • 100 mg. de calcio.
  • 3,10 mg. de zinc.
  • 33,30 g. de carbohidratos.
  • 42 ug. de vitamina A.
  • 0,26 mg. de vitamina B2.
  • 6,90 mg. de vitamina B3.
  • 0,98 ug. de vitamina B5.
  • 0,37 mg. de vitamina B6.
  • 0 ug. de vitamina B7.
  • 0 ug. de vitamina B12.
  • 4 mg. de vitamina C.
  • 0 ug. de vitamina D.
  • 0,09 mg. de vitamina E.
  • 19 ug. de vitamina K.
  • 307 kcal. de calorías.
  • 2,10 g. de grasa.
  • 2,50 g. de azúcar.

Información adicional

peso

100Gr, 250Gr, 500Gr

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