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Las calorías de las almendras naturales no son un inconveniente si lo que buscas es seguir una dieta. Son el alimento perfecto para obtener grasas esenciales y saludables, así que lo menos que te sucedería por comerte unas almendras es engordar.
Acerca de este producto
Las almendras comunes con piel nacional son una excelente opción para agregar a tu dieta debido a su alta cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud. Estas almendras tienen una cáscara dura y rugosa y se encuentran disponibles en diferentes tamaños y formas.
Algunas de las características principales de las almendras comunes con piel nacional son:
- Alta en proteínas: Las almendras son una fuente de proteínas de alta calidad y contienen aproximadamente 6 gramos de proteína por porción de 1 onza (28 gramos).
- Ricas en fibra: Las almendras también son ricas en fibra soluble e insoluble, lo que las convierte en una excelente opción para mejorar la digestión y mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
- Fuente de vitamina E: Las almendras son una de las mejores fuentes de vitamina E, una vitamina importante para la salud de la piel y el cabello.
- Fuente de calcio: Las almendras también son una buena fuente de calcio, lo que las convierte en una excelente opción para las personas que no consumen lácteos.
En cuanto a su valor nutricional, una porción de 1 onza (28 gramos) de almendras comunes con piel nacional contiene aproximadamente:
- 163 calorías
- 6 gramos de proteína
- 6 gramos de fibra
- 14 gramos de grasas (9 gramos de grasas saturadas)
- 6 gramos de carbohidratos
- 1 gramo de azúcar
- 37% del valor diario recomendado de vitamina E
- 32% del valor diario recomendado de calcio
Ofrecemos las mejores almendras comunes con piel nacional a un precio muy competitivo y con la mejor calidad del mercado. No dudes en contactarnos para obtener más información y hacer tu pedido.
